Sundhedshacks
Giv din krop et boost med disse 6 superfoods, der er fyldt med vitaminer, antioxidanter og sundhedsfremmende egenskaber:
Aronia
Citron
Grønkål
Havtorn
Rødbede
Hyben
Prøv et eller flere af disse hacks, og mærk forskellen på dit energiniveau og velbefindende. Håber, du får glæde af det.
Kærligst,
Lene
Læs også
Cupping & Quasha – En rejse til dyb afslapning og fornyet energi
Helt fantastisk til at løsne spændinger Drømmer du om at slippe af med spændinger og give kroppen en ægte genstart? Så er cupping-terapi måske lige det, du leder efter! Denne urgamle...
Stofskiftets indvirkning på smerter, energi og hjernesundhed
På min rejse mod helbredelse af min fibromyalgi lærte jeg, hvor vigtigt det er at få målt de rette stofskifteparametre. Jeg opdagede, at mit frie T3-niveau var for lavt, hvilket kunne være en af...
Støtte til stærke knogler og mere energ
Da jeg har en autoimmun sygdom, er vitaminer og kosttilskud en del af min daglige sundhedsrutine. Jeg vil gerne fortælle dig om en af mine personlige favoritter: Magnesium Bisglycinat. Måske kender...